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Piscina Municipal - Primeros Auxilios

LLEGÓ EL VERANO ¡A DISFRUTAR SIN RIESGOS!

Seguir ciertas normas preventivas puede marcar la diferencia entre disfrutar de sus vacaciones de verano o no, ¿te apuntas?

Por elo, te ofreceremos a lo largo de la temporada veraniega, diversos consejos sobre cómo proteger la salud y la vida durante este periodo de descanso y disfrute al aire libre.

Protégete del sol…

- Utiliza crema con protección solar adecuada a tu tipo de piel, y recuerda repertir la opoeración cada dos horas, si vas a estar expuesto.
- Protégete la cabeza del sol, y pon especial atención a los niños y ancianos. Es recomendable la utilización de sombreros y gorros, entre otros.
- Toma el sol durante pocos minutos los primeros días, y ve aumentando el tiempo de exposición en días sucesivos.
- Evitar las horas centrales del día.
- No mires nunca directamente al sol e utilizar gafas con protección 100% contra los dañinos rayos UVA para evitar lesiones oculares.

En el agua…
- Atiende las indicaciones de los socorristas y los avisos de peligro.
- No entres en el agua bruscamente y respeta los tiempos de digestión.
- No te tires de cabeza en lugares con poca profundidad.
- Vigila en todo momento a los niños; no los dejes solos, aún cuando llevan flotadores y/o saben nadar
- Si no sabe nadar, báñate sólo en lugares en los que la altura del agua no sobrepase tu cintura.
- Sal del agua inmediatamente si notas escalofríos o tiritona con enrojecimiento de la piel; sensación de fatiga, dolor de cabeza o pinchazos en la nuca; entre otros.

JUEGO PRIMEROS AUXILIOS CRUZ ROJA
Para que podais aprender nociones básicas sobre Primeros Auxilios os indicamos el enlace a un Juego realizado por la Cruz Roja:

Juego Primeros Auxilios Cruz Roja



 
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